維生素C不但有助於養顏美容，更是消脂幫助燃燒熱量的營養素。維生素C能夠幫助身體機能提供穩定的消化代謝反應，提升瘦身效率。維生素C也能夠抗老化，使細胞維持年輕活力。血液中維生素C濃度高可以幫助運動後燃脂效率！研究發現，維生素C可以改善脂肪和類脂的代謝，血液中的維生素C濃度越高，體內脂肪通常就越低。而且維生素C攝入充足的人運動時燃燒的脂肪比維生素攝入不足的人要多30%。
因為情緒起伏容易暴飲暴食的朋友，應該常常食用奇異果，因為其中含有血清促進素，有助於穩定情緒、安定心神，避免將情緒壓力釋放在飲食上，寄託於高油高糖食物的口慾滿足。
和其他蔬果一樣，奇異果當中也含有豐富的膳食纖維，能夠改善便秘型的肥胖。奇異果當中也有助於蛋白質分解的酵素，當飲食中肉類比例較高時，可以吃奇異果幫助肉類食物在腸胃中順利分解，同時也能減少脂肪囤積。
【奇異成立公司流程果莎莎醬嫩里脊】
材料：豬里脊12兩、洋蔥1/2粒、番茄100克、大蒜3粒、奇異果2粒、酒以及蛋液適量
調味料：胡椒、鹽各少許、橄欖油3大匙
做法：
1.豬肉切厚片，加入胡椒粉，鹽，蛋液，少許酒後，抓醃一下彰化開公司推薦備用。
2.番茄，洋蔥切碎備用。
3.油加熱後，放入豬排兩面煎至金黃，將做法(2)平鋪在豬排上，加入少許醋與橄欖油、鹽，悶約2分鐘，取出排盤。
很多人都覺得會計師事務所的會計人員好像每天打打資料就好，但其實他們的工作比我們想像的還要複雜很多，事務所接洽的客戶大多是以公司為主，所以要幫公司每天記帳並處理營業稅、營所稅、各類所得繳暨免扣繳憑單申報給國稅局。有的公司還會請事務所申報二代健保明細給健保局，如果是客戶有要求就是特別另外服務，遇到雙月月底就要幫公司購買兩個月的發票，還要提供客戶暫結報表，也要常常接聽公司的會計小姐來諮詢跟會計相關的問題，什麼千奇百怪的問題都有，他們還要配合國稅局等主管機關來涵進行處理，例如預到營業稅異常或突然要查公司帳，各類所得扣繳暨免扣繳憑單申報資料有問題等等，真的非常麻煩，還要查核期中期末財稅務報表擊出具財稅簽的報告書。是不是看完覺得會計師沒有一天可以好好休息，幾乎每天都像在打仗一樣。
4.奇異果跟大蒜切成粗丁，加在豬排上，再將煮好的洋蔥番茄加在豬排上即可。
【綠色奇異果蔬汁】
材料：奇異果1個、花椰菜2小朵、蘋果半個60克、水300c.c
作法：
1.將新鮮奇異果、蘋果去皮後切塊，花椰菜洗淨後用滾水燙15秒後瀝乾備用
2.將其他材料一起放入調理果汁機中打勻即可。
【奇異鮮果優格】
材料：奇異果1個、鮮奶1000c.c（或無糖豆漿1000c.c）、優酪乳酸菌1小匙
調味料：亞麻仁籽油10c.c或南瓜籽油10c.c、葡萄乾或小紅莓乾少許、果寡糖或楓糖適量。
作法：
1.將鮮奶1000c.c或無糖豆漿1000c.c加熱至40℃左右，加入優酪乳酸菌1小匙，攪拌均勻後，置入優格生成器，發酵10至12小時後即成為自製優格。
2.將新鮮奇異果去皮後切成小塊，加入200c.c自製優格，並淋上亞麻仁籽油或南瓜籽油及果寡糖或楓糖即可。
美國專業健康雜誌評鑑優酪乳為世界5大健康食物之一。建議這道料理可使用無糖豆漿做成優格，更適合因更年期而造成的肥胖問題。
很多人在一開始設立公司的時候會比較迷茫，本來就沒有人一出生就知道怎麼開公司，所以如何設立公司後當一個好的管理者很重要，不管你今天選擇設立哪一種公司，製作財報事非常重要的事情，如果今天沒有製作財報化，你成本可能會算抓導致定價錯誤，導高雄記帳推薦致營運產生虧損，還有員工若有不當行為，管理者無法發現，或請過多人導致人事成本偏高，沒有財報你事不知道，另外沒有算入自己的薪水，以為店面有賺錢，實際扣掉自己的薪水之後根本沒有賺，當你發現利潤不好，卻不知道該如何下手改善，所以每月有會計製作財務報表的好處彰化會計師推薦是可以幫助我們了解每月的店面營收趨勢，得以安排最適當的人力及做出因應的經營策略，了解各項費用支出占比，進而找出可以節省成本、提高淨利的地方，以數字化的方式進行管理，若在報表上發現任何異常可以在第一時間發現，可以清楚知道每月淨利，幫助管理者決策該繼續擴大經營還是需要調整方向，能夠以財報的數字進行股東分紅或者再加碼投資。
要一個從頭到尾都沒有接觸過記帳的人開始每天都記錄生活，還要寫下飲食的價格，花費的價格，確實有點難，要養成這樣的習慣，並非一朝一夕就可以達到，除非下了很大的決心要改變。所以要如何培養記帳習慣呢！建議可以先尋找自己當初想要記帳動機，我覺得這點是最重要的，想要從記帳當中了解甚麼，可能是記帳可以為你帶來的好處，例如：了解日常花費佔的比例，了解娛樂佔的比例等等，再來記帳要尋找適合自己的方式，可能是使用APP或是手寫或是電腦EXCLE，這些都可以當作是記帳的方式，也沒有分好壞，挑選自己喜歡又適宜的就好，再來可以建立分類，依照最常使用的類別去區分食物、文具、娛樂、交通等等，當然也可以制定預算，設定自己的每月預算，比如將飲食限制在9000元，交通費娛樂費限制在2000左右等等，藉由這樣的方式讓生活品質得到改善，也可以妥善分配金錢的使用。
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